Campus Barbacena promove a palestra on-line: "Entre clicks e crises: A influência do mundo digital na mente e no corpo"

Na segunda-feira, dia 13/10, às 14h, no Canal do Youtube do IF Sudeste MG, ocorrerá a palestra Entre clicks e crises: A influência do mundo digital na mente e no corpo.

Esta é a 2ª palestra on-line do "Projeto Saúde Mental para todos", aprovado no edital CAS para o Campus Barbacena. 

O encontro será conduzido pela psicóloga Nayara Ávila dos Santos (CRP 04/57670), integrante do Projeto CAS – Saúde Mental para Todos, e por Raquel Ruback Rossi, bolsista do projeto e estudante de Nutrição do Campus Barbacena, sob a supervisão de Marilene Guimarães (CRN 0907 – 9ª Região), do IF Sudeste MG – Campus Barbacena.

O universo digital permeia trabalho, estudo, lazer e relacionamentos. Mas quais são os efeitos dessa hiperconexão sobre a saúde mental e o corpo? Nesta palestra, serão abordados os temas:

• O impacto das redes sociais na autoestima e nas relações pessoais
• Como o excesso de estímulos digitais interfere em ansiedade, estresse e sono
• Consequências físicas do uso intenso das telas: fadiga, sedentarismo e distúrbios do sono
• Estratégias práticas para equilibrar o tempo online e offline

"Se você deseja compreender melhor os efeitos do mundo digital e aprender formas mais saudáveis e conscientes de utilizar a tecnologia, este evento é para você.", explicou o professor orientador do Projeto, Alexandre Bartoli.

Inscrições para recebimento de certificado:
https://eventos.ifsudestemg.edu.br/impactotelas-633111/

Acompanhe a transmissão em:

https://www.youtube.com/live/TMW7Dv_jxck

Participe!