Palestra sobre Psicologia Escolar trata de planejamento e autoconhecimento para os estudantes

Planejamento, autoconhecimento e capacidade de adaptação a uma nova rotina podem fazer a diferença para quem está iniciando os estudos ou mesmo retomando as atividades presenciais no Campus Santos Dumont do IF Sudeste MG. Por isso a psicóloga Luciana Sarmento levou nas últimas semanas, a todas as turmas de cursos técnicos integrados e às turmas ingressantes dos concomitantes/subsequentes (Logística e Manutenção de Sistemas Metroferroviários), informações muito relevantes do ponto de vista da Psicologia Escolar. 

Em “Vamos dialogar? Tornando a vida acadêmica mais saudável”, a profissional, que atua no setor de Assistência Estudantil do IF, conversou com os alunos sobre diversas estratégias que podem ser úteis. O autocuidado (em aspectos como qualidade do sono e da alimentação) e uma rotina com horários bem definidos, com estudos, descanso e socialização, são importantes. Da mesma forma que o autoconhecimento enquanto estudante (ou seja, o que funciona melhor para mim?), sem esquecer a atenção durante as aulas e que a anotação das informações facilita muito na hora de um estudo mais aprofundado em casa. 

“O grande objetivo é que, na retomada das atividades presenciais, a jornada do estudante seja a mais saudável possível”, explica Luciana. A última palestra foi ministrada nesta terça-feira, ao 2º ano de Eletrotécnica integrado (foto). Vale lembrar que os alunos do Campus Santos Dumont contam com o apoio da Orientação Educacional na Assistência Estudantil, além da possibilidade de atendimentos com os professores em horários além das aulas.