Projeto MoviMente abre inscrições para grupos voltados à promoção da saúde mental

O Campus JF está com inscrições abertas para o Projeto MoviMente, iniciativa de extensão voltada à promoção da saúde integral da comunidade escolar. A proposta é desenvolver ações de prevenção e manejo de fatores que impactam a saúde mental, como estresse e ansiedade, por meio de atividades conduzidas em grupo.

O projeto é destinado a estudantes, servidores e trabalhadores terceirizados da instituição e contará com grupos no Campus Juiz de Fora e na Reitoria. Os encontros serão conduzidos por uma psicóloga e incluirão práticas corporais, exercícios de respiração, técnicas de mindfulness (atenção plena) e outras estratégias voltadas ao bem-estar e à qualidade de vida.

As atividades terão início em 15 de junho e seguirão até 30 de novembro de 2026. Os encontros ocorrerão semanalmente, com duração aproximada de 50 minutos. Estão previstos grupos específicos para estudantes, grupos voltados aos colaboradores e também grupos mistos, reunindo diferentes segmentos da comunidade acadêmica.

Nesta etapa, a equipe responsável realiza um levantamento de interesse para definir a composição dos grupos e os horários de funcionamento das atividades. Os interessados devem informar sua disponibilidade por meio do formulário eletrônico. 

Segundo a organização, a iniciativa busca ampliar as ações de promoção da saúde mental no ambiente acadêmico e laboral, oferecendo espaços coletivos de cuidado, escuta e desenvolvimento de estratégias para o enfrentamento dos desafios cotidianos.