Pesquisa sobre alongamento muscular é destaque internacional

Pesquisa sobre alongamento muscular desenvolvida no Campus Rio Pomba tem sido destaque no cenário científico internacional. O trabalho “Effects of dynamic or static stretching performed before resistance training on muscle adaptations in untrained men”, coordenado pelo professor João Batista Ferreira Júnior, foi selecionado para o American College of Sports Medicine Annual Meeting. O evento aconteceu em Orlando entre os dias 28 de maio e 1 de junho. Além disso, o artigo proveniente desta pesquisa também foi aprovado para publicação no Journal of Streght and Conditioning Research, revista científica Qualis A1.

O projeto teve origem na pesquisa de iniciação científica desenvolvida pelos estudantes do curso de Licenciatura em Educação Física Ricardo Benine e Suene Chaves. O trabalho desenvolvido em 2018 avaliou os efeitos do alongamento muscular estático e dinâmico antes do exercício de força nos ganhos de hipertrofia e força muscular. “Observamos que 80 segundos de alongamento, realizados antes de exercícios de força não afetaram as adaptações musculares induzidas pelo treinamento em homens jovens”, explica João Batista.